Аквааэробика в море — «Айтар»

Аквааэробика — самая популярная спортивная активность «Айтара». Занятие начинается в 9:00 на собственном пляже: аниматор показывает упражнения с берега, отдыхающие повторяют их по пояс в воде под музыку. По словам гостей, урок длится около тридцати минут — ровно столько, чтобы проснуться и не устать до завтрака. Под музыку заниматься весело, и к группе часто присоединяются дети вместе с родителями.

Занятия входят в анимационную программу и не требуют доплаты или записи. Инвентарь не нужен, достаточно купальника. Вода в море мягко снимает нагрузку с суставов, поэтому аквааэробику выбирают и люди старшего возраста, и те, кто давно не занимался спортом. Одну из ведущих гости запомнили как профессионального тренера по йоге — уровень инструкторов зависит от сезона. Уровень подготовки значения не имеет: каждый выполняет упражнения в своём темпе.

После занятия можно сразу остаться на пляже или подняться на завтрак. Тем, кто хочет нагрузки серьёзнее, подойдут тренажёрный зал, теннисный корт и волейбольная площадка на территории. А в дни штормов, когда в море не войти, занятия, скорее всего, не проводятся — проверяйте анонс у аниматоров. Перед первым занятием выпейте воды и не плотно завтракайте — тренировка проходит до основного завтрака.